Насморк у ребёнка: причины, лечение и профилактика

Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся обильными выделениями, заложенностью и затруднённым дыханием. Он может появиться в любое время года. Многие воспринимают насморк как безобидный симптом, однако при неправильном лечении возможны осложнения — отит, гайморит, бронхит.

Причины насморка у детей

• Вирусные инфекции (риновирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа) — самая частая причина. Прозрачные жидкие выделения, чихание, першение в горле, иногда температура, общая слабость.
• Аллергический насморк — без признаков инфекции, с зудом, слезотечением, покраснением глаз. Вызывают пыльца, пыль, шерсть, продукты, бытовая химия. Выделения водянистые, состояние улучшается после устранения аллергена.
• Бактериальная инфекция — если насморк длится дольше 10 дней, а выделения густые, жёлто-зелёные. Самолечение недопустимо, нужна консультация врача.
• Сухой воздух и раздражители — пересыхание слизистой в отопительный сезон, дым, резкие запахи, загрязнённый воздух.

Виды насморка

Острый ринит развивается в три стадии: сухая (першение, сухость, чихание), катаральная (обильные прозрачные выделения, заложенность, гнусавость), заключительная (выделения гуще, желтоватые/зеленоватые при бактериальном).

Затяжной и хронический насморк (более 10–14 дней): причины — неправильное лечение острого, частые простуды, аденоиды, аллергия. Если ребёнок постоянно дышит ртом, храпит, насморк повторяется — к врачу.

Гнойный насморк — густая зелёная или жёлтая слизь, неприятный запах. Риск осложнений (гайморит, фронтит, отит). Нужна консультация ЛОР-врача.

Аллергический ринит — прозрачные водянистые выделения, чихание, зуд в носу, покраснение глаз. Лечение — устранение аллергена, антигистаминные препараты.

Как лечить насморк

Домашний уход:

• Промывание носа растворами морской соли или физраствором; у малышей — пипеткой или аспиратором.
• Увлажнение воздуха (оптимальная влажность 50–60%).
• Достаточное питьё (тёплый чай, компоты, морсы) для разжижения слизи.
• Приподнятое положение головы во время сна.

Медикаментозное лечение:

• Сосудосуживающие капли — при сильной заложенности, не дольше 3–5 дней (риск привыкания).
• Антигистаминные — при аллергическом насморке.
• Антибиотики — только по назначению врача при бактериальном рините.

Народные методы: ингаляции с травами (ромашка, шалфей, календула) для детей старше 5 лет; тёплый чай с мёдом и малиной при отсутствии аллергии. Опасно: закапывание грудного молока, сока лука или чеснока — может вызвать ожог слизистой.

Когда обратиться к врачу

• Насморк длится дольше 10 дней без улучшений.
• Высокая температура (выше 38°C), которая не спадает или вновь поднимается после улучшения.
• Выделения густые, зелёные или жёлтые, с неприятным запахом.
• Боль в ушах, голове, лбу (признак отита, фронтита, гайморита).
• Затруднённое дыхание, ребёнок постоянно дышит ртом, появился храп.

Срочная помощь нужна, если: сильная одышка или невозможность вдохнуть носом; насморк с сильной слабостью, отказом от питья и пищи; выделения содержат кровь или гной.

Профилактика

Укрепление иммунитета: полноценное питание (овощи, фрукты, белок, полезные жиры, витамин С, цинк, пробиотики); режим сна не менее 9–10 часов и физическая активность; закаливание, прогулки на свежем воздухе; поддержание оптимальной влажности и проветривание помещения; своевременное лечение простуд.